Traditionel Kaula Tantra Yoga i København & Frederiksberg

Hos Kaula Yoga DK tilbyder vi Traditionel Kaula Tantra Yoga undervisning i København og omegn (både for private, grupper og virksomheder), samt workshops, oplæg og retreats i hele Danmark.

Vores hold og events kan fokusere på de praktiske aspekter af Kaula Tantra Yoga og meditation (mere info nedenfor), det kan være oplæg omkring filosofien bag Traditionel Tantra Yoga og meditation, eller det kan være en blanding af disse. Vi kan også inkludere ayurvedisk gå-massage eller basal sanskrit.

Vi underviser på dansk, engelsk eller russisk.

Genveje til info om vores undervisning i Kaula Tantra Yoga:

• Ugentlige hold
• Privatundervisning
• Yoga i din virksomhed
• Events, workshops & retreats
• Få opdateringer
• Typer af Kaula Tantra Yoga hold

Ugentlige Traditionel Kaula Tantra Yoga hold.

Vi har i øjeblikket ingen ugentlige hold i Traditionel Tantra Yoga.

Du kan tilmelde dig Kaula Yoga DK’s nyhedsbrev hvis du vil have besked når vi igen starter hold op.

Privat Kaula Tantra Yoga undervisning

Vi tilbyder privat Kaula Tantra Yoga undervisning til enkeltpersoner, små grupper og til par. Privat undervisning kan tilpasses dine individuelle behov og dit skema. Undervisningen kan inkludere en eller flere af undervisningstyperne beskrevet nedenfor.

Kontakt os for at få et tilbud eller for mere information om Kaula Tantra Yoga undervisning.

Yoga i din virksomhed

Vi tilbyder ugentlige yoga hold i din virksomhed og på din arbejdsplads.

Mere info om denne mulighed kommer snart. Indtil da kan du kontakte os for at høre mere om et eventuelt samarbejde.

Events, workshops & retreats

Der er i øjeblikket ikke planlagt nogle workshops eller retreats. Men generelt holder vi af og til events rundt om i Danmark. Vi opdaterer denne side så snart vi har planlagt nye events.

Du er også velkommen til at kontakte os hvis du er interesseret i at planlægge en event med Traditionel Tantra Yoga i Danmark.

Få opdatering om fremtidige Kaula Yoga events og hold

Hvis du vil have opdateringer om hold, workshops, retreats og tilbud, kan du tilmelde dig Kaula Yoga DK’s nyhedsbrev eller følg os på facebook.

Typer af Kaula Tantra Yoga hold

Traditionel Kaula Tantra Yoga undervisning kan inkludere en eller flere af nedenstående muligheder. Vores ugentlige hold på Frederiksberg vil som minimum altid have den unikke Tri-dosha serie som en del af praksissen.

• Den unikke Tri-dosha balancing serie: meditativ og balancerende serie der er kernen i Kaula Tantra Yoga praksissen.
• Vyayama: stående serie, der arbejder med kroppens struktur og holdning samt forbedrer dine knoglers styrke.
• Avanceret foroverbøjningsserie: arbejder effektivt med mellemgulvet (diafragma) samt med smidighed i ben og hofter hvilket forbedrer dit generelle helbred og tager din yogapraksis til et nyt niveau.
• Pranayama: optræner et effektivt vejrtrækningsmønster og balancerer hele dit system gennem vejtrækning.
• Bandhas: “låse” der balancerer dit system og forbedrer dit overordnede helbred.
• Upasana: en række effektive øvelser der hjælper med at forberede dig og din krop til at få mest muligt ud af den traditionelle tantra yoga praksis.
• Ayurvedisk gå-massage: læs mere om ayurvedisk gå-massage.